中新網(wǎng)杭州3月18日電(張煜歡 張益聰)隨著生活節(jié)奏的加快、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，睡眠健康問題已經(jīng)演變成全球性的公共健康挑戰(zhàn)，對人們?nèi)粘Ｉ町a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。3月21日是世界睡眠日，由中國新聞社浙江分社、農(nóng)工黨浙江省委會、浙江省科學(xué)技術(shù)協(xié)會主辦的2025“每天早睡一小時”公益活動將在浙江杭州正式啟動?；顒訉⒁浴肮蚕斫】蹬c世界同步好眠”為主題，邀請國際青年、中外專家等共論睡眠健康，為科技工作者點(diǎn)亮“健康睡眠服務(wù)行動”，呼吁全社會共同關(guān)注睡眠健康問題，助力“健康中國”建設(shè)。

　　近日發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，中國18歲及以上人群平均睡眠時長為7.06至7.18小時。其中，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，隨著年齡增長，睡眠困擾率逐漸上升，不同代際人群睡眠困擾的類型差異較大。

　　為呼吁社會共同關(guān)心睡眠問題，積極倡導(dǎo)健康睡眠的生活方式，自2023年起，中國新聞社浙江分社已連續(xù)三年開展“每天早睡一小時”公益活動?；顒觽鬟f通過中西醫(yī)手段科學(xué)面對睡眠問題的理念，并將睡眠健康理念推廣到高校、社區(qū)、企業(yè)等，強(qiáng)調(diào)睡眠在身心健康中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，在全社會形成矩陣式傳播力、影響力，將健康公益力量帶到更多人身邊，達(dá)成健康新共識。

　　當(dāng)下，睡眠問題已上升為全球性的公共健康問題，今年的“每天早睡一小時”公益活動將以“共享健康與世界同步好眠”為主題，突出國際化特色，邀請中外青年共同發(fā)出健康睡眠“每天早睡一小時”的倡議，邀請中外專家、科普達(dá)人等從中西醫(yī)角度開展睡眠健康科普互動，感受睡眠療愈的力量，助力更多人奔赴健康好夢。

　　健康是實現(xiàn)共同富裕的重要基石，職工群體是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。今年以來，杭州“六小龍”火爆出圈，人們不僅將目光聚焦于科技創(chuàng)新領(lǐng)域的前沿突破，科技工作者的健康問題也引起大眾關(guān)注。在此背景下，此次活動特別聚焦科技工作者的睡眠健康話題，將開啟科技工作者健康睡眠服務(wù)行動，聯(lián)合浙江省人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)等為科技工作者提供包括睡眠義診、健康宣教等服務(wù)，共同提升科技工作者健康素養(yǎng)，提升全社會對科技工作者健康的關(guān)注。

　　在科技創(chuàng)新氛圍不斷濃厚的當(dāng)下，人工智能也為睡眠問題帶來了新的解決方案。為讓更多人親身體驗到“科技助力睡眠”的獨(dú)特力量，活動現(xiàn)場設(shè)置“助眠體驗區(qū)”，借助智能穿戴設(shè)備、睡眠監(jiān)測軟件等技術(shù)手段，人們可以更加科學(xué)地了解自己的睡眠狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決睡眠問題。現(xiàn)場邀請洋主播進(jìn)行“沉浸式體驗”，感受助眠音樂、助眠設(shè)備及產(chǎn)品、睡眠監(jiān)測設(shè)備等如何幫助人們實現(xiàn)“賽博入夢”，也讓公眾體驗到科技為睡眠健康帶來的便利與改變。

　　為延續(xù)全社會對科技工作者睡眠健康的關(guān)注，在線下，活動主辦方將聯(lián)合浙江省人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)等醫(yī)院把“健康睡眠義診”帶進(jìn)不同企業(yè)、園區(qū)，為職工提供健康咨詢與檢查。在線上，活動主辦方還將攜手網(wǎng)易云音樂開設(shè)睡眠療愈板塊，為更多難眠之夜帶去助眠歌單。即日起，活動也將在微博、抖音、快手等平臺發(fā)布#Sleep　Well　With　Me#話題進(jìn)行推廣，鼓勵大眾分享自己的睡眠故事和心得，通過社交媒體平臺傳遞健康睡眠的正能量，形成全社會共同參與的睡眠健康文化。

　　據(jù)悉，2025“每天早睡一小時”公益活動由中新社國際傳播集團(tuán)浙江分公司承辦，浙江省人民醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、浙大城市學(xué)院醫(yī)學(xué)院協(xié)辦，浙江中醫(yī)藥大學(xué)、浙江省醫(yī)學(xué)會、浙江仙居君業(yè)藥業(yè)有限公司特別支持，浙江《生活與健康》報社、《醫(yī)心醫(yī)議》欄目、網(wǎng)易云音樂、新浪浙江、強(qiáng)腦科技、神蹤科技、氣味王國、思為谷、海閣堂提供支持。(完)